脉診流 そあら鍼灸院
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 【無煙灸の熱をやわらげる"調熱絆"の代用品はどれだ!?

皆さまはじめまして、そあら鍼灸院の佐藤です。

毎日毎日お灸と対峙し、何か工夫できることはないものかとボンヤリ考えていたある日。

治療院のカウンターに置いてあった、とある"お灸関連グッズ"を見てふと気づきました。

「コレって、手元にない場合は身近な品で代用できるのでは…?

(治療院で売られている無煙灸は、何度試しても「熱さに耐えきれず途中で外してしまう」レベルです。




というわけで、今回は「調熱絆」の代用品を自らの体を使って試してみました。 

そもそも「調熱絆」とは何なの?


これは、台座灸と肌の間に貼ることで、台座灸(市販の「せんねん灸」など)熱さをやわらげることのできるシールです。

ドーナツ状の形になっていて、ドーナツの芯を抜いた状態で貼って使うと温度高め、芯が入ったままの状態で貼ると温度が低めに調整できるものです。

市販の価格を調べてみたところ、ひと箱132枚のシールが入って、300円~1,200円と価格もバラバラ。売られている場所も限られており、簡単に手に入るとも言い難いものです。

素材をみてみると、プニプニシールとでもいいましょうか、緩衝材の包装シートの素材と同じで、おそらくポリエチレン樹脂のシートではないかと思われます。

「これは、シールで代用できるんじゃない!?

そう思い、いくつか探して実際試してみました。

まずは、調熱絆を実際に使ってみました。

ドーナツの芯を抜いた状態…チクリとした熱さがくるが、途中で外す必要はない程度。お灸が燃え尽きるまで貼ったままでいられました。

ドーナツの芯を入れた状態あったかいんだからァ~♪ これは心地よい温かさになりました。


 

---※注意※---

・使用感は佐藤個人による感想ですので、すべての方に同じ結果が得られるとは限りません。

・粘着テープにかぶれやすい方、肌が弱い方、ケガをしやすい方などはシールの扱いに十分注意してお試しください。この記事を読んで試し、何らかのケガや被害が生じた場合、実行者自身の自己責任となります。

 


代用品1:うおのめパッド(100均で入手可)

ドーナツ状の形で、調熱絆2.5枚分程度の厚さがあります。

・心地よい温かさ~ぬるいと感じるかも?

☆熱さに対して特に敏感な方におすすめ!





代用品2:スポンジシール(文具店、雑貨店、ラッピング用品店、100均などで入手可能)

薄いスポンジをシールにしてあるものです。かわいいデザイン多し。

・熱いとまではいかないが、それなりに温かさは感じられる。スポンジの薄さ次第では多少熱いかも?

☆入手しやすさから、特におすすめ!



 

代用品3:フエルトシール(文具店、雑貨店、ラッピング用品店、100均などで入手可能)

上記のスポンジシールと同じ売り場に置いてあることがあります。






代用品4:電気工事用ビニルテープ/絶縁テープ(コンビニ、ホームセンター、文房具店、100均などで入手可能)

これは電気のコードにクルクル巻いてあるのを見かけることが多いかと思います。

実はこのテープは医療現場でも使われることがあり、広範囲にガーゼを貼り付けるときや、傷があるなどで入浴時に濡らしたくない場所にビニールをかぶせる時
など、直に肌に貼りつけて使われています。

・小さく切って、数枚重ねたうえで使用します。3枚以上重ねて、重ねた枚数で温度の調整ができます。コスパは抜群です。

※粘着力がやや強いので、肌が弱い方やケガをしやすい方は一旦別の場所に貼り付けてはがしたものを使うなど気をつけて使ったほうが良いです。

☆ちょっとの手間よりコスパ第一主義の方、細かく温度調整してみたい方におすすめ!
 

 




代用品5:コルクシール(文具店、雑貨店、ラッピング用品店、100均などで入手可能)

ラッピング用品として売られていた薄いコルクのシールです。

・使用感は、上記スポンジシールと同じです。

手に入りにくいことと、1枚当たりの価格を考えると割高になるためあまりおすすめはしません。以前使った残りがある、福袋に入っていたけれどデザインがイマイチでしまってある…という場合の消費策としてどうぞ。



代用品6:キズテープ(ドラッグストア、コンビニ等で入手可能)

商品名でいうと、バンドエイド、ケアリーブ、カットバン、リバテープ、救急絆、サビオ…など()

・台座灸の粘着部分がくっつかず転がって危険なため、おすすめしません。




以上、6種類の代用品を試してみました。

「部屋でお灸の煙を出すのはちょっと…でも、熱いのもちょっと…」という方は、ひと工夫してみてはいかがでしょうか?

上記のものより、もっと良い代用素材が見つかるかもしれません。

また、セルフケアにちょっと手間暇をかけることで、自らのからだを"いたわっている"実感も出てくるため、今まで以上に自分のからだを愛することができるようになるかと思います。

 
 
 
 
 
 
 
 
   
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