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妊活お役立ちコラム

2016/10/22

不妊カウンセリング

排卵の時期に何となくタイミングをとっているが、正確にいつタイミングをとればいい?


結婚1年、基礎体温をつけながら自己流でタイミングをとっている20代の方からの質問です。


「何となく排卵の時期にタイミングをとっているが、正確にいつタイミングをとればいいのかが分かりません。


状況としては、周期は大体31日で一定、基礎体温は2相性になっているとのこと。



以上のことから、排卵はあると考えてよいでしょう。



実際いつタイミングをとればよいのか?


質問者さんは、いつも大体15日目くらいから体温があがり始め、その頃におりものも増えてくるようです。


(おりものが増えるのは、卵胞からエストロゲンというホルモンが分泌されるためです。排卵が近いと推測できます。またこの時期に排卵チェッカーを使い始めるのもいいでしょう。)


自己流ではピンポイントで排卵日を特定するのは難しいのですが、

この排卵期に排卵する確率が高いので、この間に何度かタイミングをとると良いでしょう

(特に排卵の2日前から排卵までは妊娠しやすい)。



この時は膣と子宮をつなぐ子宮頚管という場所を、精子が通過しやすくなっており、子宮内に入りやすいのです。


しかし排卵をしてしまうと急激に頚管粘液(おりもの)の質が変化し、精子が通過しにくくなるため妊娠しにくくなります。



さいごに

今回の質問者さんの場合、避妊をやめてから1年立ちます。


20代であることを考えると、1周期の妊娠率はどんなに良くても20%ほど。


累積妊娠率といって、妊娠したカップルが何回までに妊娠したかをみる指標があります。


1年12周期、妊娠率20%で計算すると、1年後の累積妊娠率は90%近くになります。


何か原因がないか、そろそろ病院で基礎検査を受けることも一つです。



排卵期における鍼灸治療の目的は、


・おりものの状態を良好にし、子宮頚管を精子が通過しやすくする


・卵管采でのピックアップ機能の促進


です。



お勧めの日は排卵の少し前〜排卵日辺りです。


そして排卵から5日〜6日後を着床に合わせた治療日としてオススメしています。


ご相談はお気軽にください。





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この記事の著作者

院長 松本 敏樹

不妊カウンセリング学会 認定不妊カウンセラー
一般社団法人「日本生殖医学会」会員
妊活コーチ/妊活コーチング
東京漢方鍼医会 代表

より詳しい内容はこちらをクリックしてご覧ください。
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